VERRAS JEZELF
MET EEN
ONGEKEND RESULTAAT

Skip harder trainen, ga slimmer trainen

ALS WE SAMEN AAN DE SLAG GAAN...

Deel ik alle kennis en nieuwe inzichten met je die ik in de afgelopen 20 jaar heb opgedaan én maak ik een persoonlijk plan dat bij jou past. Bij je leven, je levensstijl, je doel, je valkuilen, techniek. etc.

Ik beloof je:

Na onze samenwerking ken jij je lichaam beter en ren je met gemak je nieuwe record.

> we kijken naar je lichaamsbouw

> naar je valkuilen

> naar je doelen

> je fysiek lichaam

> looptechniek

> ....

JE VERBETERT OP DE 7 ESSENTIËLE ELEMENTEN VAN DUURZAAM HARDLOPEN

Een investering waar je je leven lang profijt van hebt

Omdat je weet hoe jouw lichaam werkt en hierop kunt inspelen
Je weet wat jouw mentale of fysieke valkuilen zijn en hoe je hiermee omgaat
Je weet welke voeding het beste past bij jouw doel, levensstijl en lichaamstype
Je hebt geleerd wat jouw beste looptechniek is en hoe je deze kunt optimaliseren
Je blessures kunt voorkomen door beter naar je lichaam te luisteren en slim te trainen
Je de tools en kennis hebt om zelfstandig verder te groeien, zowel in hardlopen als in het bereiken van andere persoonlijke doelen
Je voelt je mentaal sterker, energieker en zelfverzekerder in alles wat je doet

ABONNEMENTEN

Online coaching
FAST

€ 85 P. MND

Een laagdrempelige start met online coaching, ideaal voor hardlopers die zich willen voorbereiden op korte tot middellange afstanden. Alles binnen een app met handige functies en begeleiding.

> Basis trainingsplannen afgestemd op jouw niveau en doel

> Toegang tot trainingsstatistieken om je voortgang te volgen

> Integratie met toonaangevende hardloopapplicaties

> Een centrale hub voor jouw prestaties

> Wekelijkse begeleiding, updates en tips via chat

Ideaal voor:

hardlopers die nét beginnen of een solide basis willen leggen voor verdere groei en prestatie.

VERTEL ME MEER! >>

Online coaching
FASTER

€ 115 P. MND

Een uitgebreide kennismaking met online coaching, gericht op jouw marathon- of ultrarunvoorbereiding. Dit pakket biedt een bredere begeleiding binnen een app vol geavanceerde functies

> Voedingsstrategieën om jouw prestaties te optimaliseren

> Doelgerichte trainingsplannen

> Op maat gemaakte training

afgestemd op jouw specifieke doel

> Belangrijke trainingsstatistieken

> Volledige integratie met toonaangevende applicaties

> Gedetailleerde trainingsanalyses

> Een centrale plek voor competities en evenementenkalender

> Dagelijkse begeleiding en support

> Maandelijkse digitale 1 op 1 sessie van 30 minuten

Ideaal voor:

Hardlopers die zich willen richten op ambitieuze prestatiedoelen en behoefte hebben aan meer structuur en begeleiding.

VERTEL ME MEER! >>

Online coaching
FASTEST

€ 145 P. MND

Volledige online coaching, perfect voor de serieuze hardloper die zijn maximale potentieel wil bereiken. Gericht op zowel marathon- als ultrarunvoorbereidingen, met een combinatie van fysieke en mentale ondersteuning.

> Individueel afgestemde trainingsplannen voor optimale prestaties

> Voedingsstrategieën om jouw energieniveau te maximaliseren

> Mentale training om focus en veerkracht te versterken

> Dagelijkse begeleiding en support

> Gedetailleerde trainingsanalyses en statistieken

> Volledige integratie met toonaangevende applicaties

> Een centrale plek voor competities en evenementenkalender

> Maandelijks een 1-op-1 looptraining